泉州中山公园一老人锻炼时突然晕倒 幸好抢救后

8日上午七时许,一位六十来岁的老人家在中山公园锻炼时突然晕倒在地。一旁市民赶紧拨打120急救电话,安保人员立马为急救车留出救援通道。所幸经过及...

  8日上午七时许,一位六十来岁的老人家在中山公园锻炼时突然晕倒在地。一旁市民赶紧拨打120急救电话,安保人员立马为急救车留出救援通道。所幸经过及时救助,老人家平安无事。中山公园管理处也提醒来园锻炼的市民注意身体,尤其高温天气下,运动切勿过度,感到不适时请尽快向周围人员求助。(记者苏勇 通讯员许晓岚 文/图)

  据了解,日前中山公园蓝色跑道建成开放后,越来越多市民到公园健身锻炼。今天早上7时许,蓝色跑道上就有不少市民在慢跑运动,突然跑步队伍中断,有人大喊“有人晕倒了!”一名穿着短裤拖鞋的男性老人倒在入口处的跑道上,老人已陷入昏迷状况。旁边有市民说,看到这名老人倒下前手捂胸口,脸上有痛苦表情,突然间就倒下了。现场市民见状马上拨打了120,旁边市民都很担心老人安危,但没有专门医护知识,众人都不敢贸然施救,公园保安得知情况立刻赶来维持秩序。

  中山公园旁边就是福医大附属二院,救护车很快赶到现场,医生俯下身子查看老人情况,并在现场进行了抢救,晕倒的老人神志有所清醒。见此情况,众人都松了一口气,随后老人被抬上救护车送往医院救治。事后公园管理处工作人员了解到,幸好救助及时,该老人已经转危为安。

  前几天,晋江安海一场篮球比赛中,一名26岁球员在突然倒地,医生虽全力抢救仍回天泛力,年轻生命悄然逝去。记者了解到,高温天气下,运动或工作时发生猝死的几率大为增加。中山公园去年发生多起市动时晕倒的情况,公园方面提醒市民,夏日高温天气,要注意运动安全,尤其是一些年老市民,切勿空腹或过度运动,运动时注意补水,身体感到不适时应马上停止运动,尽快向周围人员求助,公园安保人员也会尽力提供帮助。中山公园现在配备了急救箱和直饮水等,市民有需求可联系安保人员。

  第一,高温天气往往会伴随烈日,因此在户外运动时一定要注重防晒。运动前半小时涂抹防晒霜,可以有效地防止晒伤等问题。同时还可以佩戴太阳镜,以保护眼睛不被紫外线等损伤。

  第二,高温天气运动时,需要注意适当休息,运动15至20分钟后,便需要及时补充水分,并休息10分钟左右为宜。

  第三,切忌空腹参加运动,高温天气对于人体能量消耗较大,如果此时空腹参加运动,不仅会造成低血糖等问题,甚至会发生晕厥等现象。

  第四,老年人以及身体状况较差的人,高温天气时最好减少参加体育运动。他们对于高温环境适应性较差,因此休息几天待到气温适宜时再运动,是一个好选择。

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